Genießen Sie ein gesundes und leckeres Frühstück mit unserem Gesundes Keto Bananenbrot. Frei von Gluten und Zucker, aber voller Geschmack und Nährstoffe, perfekt für eine ketogene Ernährung.
Das perfekte Gesundes Keto Bananenbrot Rezept. Dies ist ein köstliches Low-Carb-Bananenbrot-Rezept im Café-Stil, das die ganze Familie lieben wird. Einfach und unkompliziert und in weniger als 15 Minuten im Ofen!
Würde es Sie überraschen, wenn Sie wüssten, dass Sie Bananenbrot auch bei einer ketogenen Diät genießen können? Dieses supereinfache Rezept für zuckerfreies Bananenbrot hat nur 3 g Nettokohlenhydrate pro Scheibe. Und das ist ein Low-Carb-Bananenbrot mit echten Bananen!
Wenn Bananen bei einer ketogenen Lebensweise nicht auf Ihrem Radar sind, werden Sie sehen, dass wir Ersatzstoffe in Form von Extrakten und Kollagenpulvern haben, um das Brot nach Ihrem Geschmack zu würzen.
Mischen und backen – eine Schüssel, mischen, in die Form löffeln und backen. Ein schnelles, einfaches und unkompliziertes Rezept.
Low Carb – selbst mit 100 g Banane ist dieses zuckerfreie Bananenbrot Low Carb und ketofreundlich. Wenn Sie es lieber ohne Bananen mögen, finden Sie weiter unten eine Liste mit Ersatzprodukten. Die Kohlenhydrate im Bananenbrot betragen nur 3 g Netto-Kohlenhydrate pro dicker Scheibe!
Als Snack und für die Lunchbox geeignet – ideal für die Lunchbox und ein leckerer, gesunder Snack zu jeder Tageszeit.
Gefrierschrankfreundlich – kann im Voraus zubereitet werden. Ja, Keto-Bananenbrot lässt sich einfrieren. Ich schneide es einfach in Scheiben und friere es in einem Ziplock-Beutel ein. Nehmen Sie einfach ein Stück heraus, wenn Sie es brauchen, damit nichts verschwendet wird.
Nicht die Sorte, die Sie aus dem örtlichen Café kennen, aber dieses Rezept ist sehr ketofreundlich.
In einem luftdicht verschlossenen Behälter im Kühlschrank bis zu 5 Tage aufbewahren. Alternativ können Sie das Brot auch in Scheiben schneiden und in einem Ziplock-Beutel im Gefrierschrank aufbewahren.
Eine Banane enthält etwa 20 g Kohlenhydrate. Ich empfehle, einige davon in ein Rezept wie dieses zu geben, bei dem ein wenig viel ausmacht!
100 g Bananen enthalten etwa 23 g Kohlenhydrate. Dies ist eine Netto-Kohlenhydratmenge. Davon sind etwa 12 g natürlicher Zucker in 100 g Banane enthalten. Dies hängt vom Reifegrad (und der Sorte) der Banane ab.
VORBEREITUNGSZEIT:10 Min.
ZUBEREITUNGSZEIT:35 Min.
ZEIT GESAMT:45 Min.
PORTIONEN:8
KALORIEN:206 kcal
OPTIONAL:
Calories: 157kcal Carbohydrates: 6g Protein: 12g Fat: 13g Sugar: 2g
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