Low Carb Porridge

Name: Beste Low Carb Porridge Rezept
Prep time: 2 min
Cook time: 5 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 30 g Haferkleie; 2 EL Quinoa; 120 ml Kokosmilch; 20 g Xucker; eine Prise Zimt; Obst und Nüsse nach Wahl

Low carb Porridge kann man super vorbereiten und die machen so lange satt. Auch perfekt für unterwegs oder fürs Büro.

Gesund, preiswert und köstlich mit Obst und Honig – eine gute Schüssel Haferflocken zum Frühstück ist unschlagbar.

Beste Low Carb Porridge Rezept

VORBEREITUNGSZEIT:2 Min.

ZUBEREITUNGSZEIT:5 Min.

ARBEITSZEIT:7 Min.

PORTIONEN:1

KALORIEN:350 kcal

Zutaten

30 g Haferkleie
2 EL Quinoa
120 ml Kokosmilch
20 g Xucker
eine Prise Zimt
Obst und Nüsse nach Wahl

Zubereitung

Haferkleie und Quinoa mit der Kokosmilch in eine Schüssel geben und umrühren. Anschließend alles bei 800 Watt 1 Minute in die Mikrowelle geben.
Danach noch Zucker und Zimt zufügen. In einen Becher oder Glas füllen, mit Obst und Nüssen dekorieren und kalt oder warm genießen. Schmeckt total gut.