Categories: Low Carb Snacks

Low Carb Pizzarolle

Das sind DIE BESTEN KETO Low Carb Pizzarolle, die du je probieren wirst! Die Textur ist ziemlich erstaunlich, wenn man bedenkt, dass sie getreidefrei, glutenfrei, nussfrei und Low Carb sind!

Beste Low Carb Pizzarolle Rezept

VORBEREITUNGSZEIT:10 Min.

ZUBEREITUNGSZEIT:30 Min.

ARBEITSZEIT:38 Min.

PORTIONEN:12

KALORIEN:206 kcal

Zutaten

  • 2 Tassen Mozzarella-Käse, zerkleinert
  • 90 g Frischkäse
  • ¾ Tasse Kokosnussmehl
  • ½ Teelöffel italienische Gewürze
  • ¼ Teelöffel Zwiebelpulver
  • ½ Teelöffel Knoblauchsalz
  • ½ Teelöffel Xanthangummi
  • 1 Esslöffel Backpulver
  • 2 Eier

Füllung:

  • ½ Tasse Marinara-Sauce
  • 240 g Mozzarella-Käse, in Scheiben geschnitten oder geraspelt
  • 60 g Peperoni-Scheiben

Zubereitung

  • Für den Teig die 2 Tassen geriebenen Mozzarella mit dem Frischkäse auf dem Herd oder in der Mikrowelle 2 Minuten lang schmelzen, bis er sich gut verbindet.
  • Die restlichen Teigzutaten unterrühren. Die Hände anfeuchten und so gut wie möglich zu einem Teig verarbeiten.
  • Zwischen zwei Stücken Pergamentpapier auf eine Größe von 8 x 16 Zoll ausrollen.
  • Den Ofen auf 200 Grad C vorheizen.
  • Verteilen Sie die Hälfte der Soße auf dem Teig. Legen Sie den in Scheiben geschnittenen Mozzarella auf die Sauce. Verteilen Sie die Peperonischeiben darauf.
  • Aufrollen und die Rolle halbieren. Dann in 12 Stücke schneiden.
  • Eine 8-Zoll-Kuchenform leicht mit Olivenölspray einsprühen und die Rollen in die Form legen. Mit der restlichen Sauce übergießen.
  • 25-30 Minuten backen oder bis die Ränder gebräunt sind.
  • Etwa 10 Minuten abkühlen lassen, sonst kann man sie nicht mehr aufheben, weil sie zu käsig sind.

Nutrition

Calories: 206kcal Carbohydrates: 6g Protein: 11g Fat: 14g

Mehr Low Carb Snacks Rezepte:

Sie können unsere Pinterest Seite für unsere neuesten Low Carb Rezepte abonnieren.

Low Carb Pizzarolle
lowcarbabnehmen.de

Recent Posts

TOP 5 DER BELIEBTESTEN Vegane Low Carb Rezepte

Wenn Sie bei Ihrer TOP 5 DER BELIEBTESTEN Vegane Low Carb Rezepte verzichten und leckere…

8 Monaten ago

Vegane Low Carb Brokkolisuppe

Diese Vegane Low Carb Brokkolisuppe lässt sich mit nur einer Handvoll gesunder Zutaten in 30…

8 Monaten ago

Vegane Low Carb Pancakes

Die besten Vegane Low Carb Pancakes - Leicht, fluffig und einfach zu machen, diese einfachen…

1 Jahr ago

Low Carb Vegan Blumenkohlreis: Eine gesunde Alternative

Low Carb Vegan Blumenkohlreis ist eine gesunde und leckere Alternative zu traditionellem Reis. Er wird…

2 Jahren ago

Low Carb Vegan Zucchini Spaghetti: Ein gesundes Mittagessen

Low Carb Vegan Zucchini Spaghetti ist eine gesunde und kreative Alternative zu herkömmlichen Nudelgerichten. Es…

2 Jahren ago

Low Carb Vegan Rosenkohl: Eine gesunde Beilage

Low Carb Rosenkohl Vegane Rezept ist eine gesunde und leckere Alternative für diejenigen, die auf…

2 Jahren ago