Low Carb Hähnchen

Low carb Hähnchen ist eine unglaublich gute Protein Quelle und macht lange satt. Gibt es bei mir gut einmal die Woche. Das perfekte Gericht für Bürotätige.

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Vorbereitungszeit 5

Zubereitungszeit 30

Gesamtzeit 35

Gericht Hauptgericht

Küche Amerikanisch

Portionen 2

Kalorien 164 kcal

Zutaten

2 Hähnchenbrüste
1 kleine Knoblauchzehe
Pfeffer aus der Mühle
1 TL Paprika edelsüß
1 TL geräucherte Paprika
1 EL Olivenöl pro Hähnchenbrust
Eine halbe Zitrone beim Servieren

Anleitungen

Hähnchenbrust mit Küchenpapier abtupfen und mit Olivenöl bestreichen
Knoblauchzehe fein hacken und die Gewürze zusammenmischen.
Das Hähnchen schön von allen Seiten einreiben und ab damit mittig für 30 Minuten in den Backofen bei 200° Ober- und Unterhitze. Oder im Kontaktgrill. Rausholen, mit Zitronensaft betröpfeln und genießen.

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